『人志松本の○○な話』を観ていたら
ゴボウ茶が若返りに効果があるとか、、、
高麗ニンジン等に多く含まれている【サポニン】が
ゴボウの皮に多く含まれていて、
これが肌荒れやシミを改善してくれるそうな。
出演していたドクター（５５歳・男性）が超若く見えた。
↓この人（なぐちゃん）
http://blogs.yahoo.co.jp/naguyoshi/
なぐちゃんのブログから作り方を抜粋
http://blogs.yahoo.co.jp/naguyoshi/2225680.html
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ごぼう ２本（市販の細ごぼうの場合 １本：３００ｇ）
※新鮮な土つきごぼう（１本：５００ｇ）があればなおよい。
中国製は農薬を吸っているので国内産を使ってください
＜作り方＞
①ごぼうは皮は剥かず、たわしでよく水洗いする
②皮剥き器を使い、薄く切る
③水にはさらさず、天日で半日干す。
時々、手もみをしながらまんべんなくカラカラになるまで
⑤フライパンで１０分ほど煎る（茶に色を出すため）⇒茶葉のできあがり
＜飲み方＞
①きゅうすに一つまみ入れ、お湯を注ぐ
②２～３分おく（香ばしい風味と茶の色が出る）
③湯のみに注ぐ
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楽天でゴボウ茶探してみたよ。
やっぱオーガニックのゴボウ茶★
バードックルート有機JAS（100g） 2,835円
バードックはゴボウの事らしい。初めて知った(^^;
毎日飲むんやったらコーヒーの方がええかな？
十勝ごぼう珈琲(50g) 1,260円
