2007年ミスインターナショナルに
日本の森理世さんが輝いたのは
まだ記憶に新しい出来事。
日本人を世界一に導いたのがイネス・リグロンさん。
彼女が書いた本ということで、とても興味がありました。
普通の女の子を世界に通じる美女に育てるための秘訣が
72項目にわたって書かれてあります。
食事のことから始まって、
ダイエットのこととか、サプリメントのこととか、
ヘアーやメイク、下着、アンダーヘア、
立ち居振る舞い、メンタル面、表現の仕方、
外国人から見た日本の良い点、悪い点、等々
まあ当たり前のことから、
ドキッとするようなことまで書かれてあって、
ちょっと意識が変わっちゃうかも？
私が気になったのは、、、
例えば、アンダーヘアの処理どうしてます？
私は母にアンダーヘアのお手入れはするなと言われていたので、
（素人のお嬢さんはそんなとこ、お手入れしないらしい・・・？）
まあ野放しボーボー状態だったんだけど、
パンティからはみ出す方が恥ずかしい！とイネス。
確かに～！！(￣.￣;)
私は、はみ出してはいないけど、結構長かったのね。。。
即カットしました。
あとＴバックはきなさい！とイネス。
Ｔバックなんかはいてたら、彼にエロイ女と思われるかな～と、
持ってはいるけど、あまりはいたことがなかった私。。。
でもＴバックはおしゃれを楽しむ女性のためのもの！と言われれば、
もう堂々とはいちゃおう♪と思いました。
自分の中でハッとする気づきがあれば、
取り入れればいいと思います。
↓他の本も気になるので、機会があれば読みたいと思っています。
巻末にはイネスがお勧めのサプリメントも紹介されてました。
（１）オメガ系脂肪酸
（２）マルチビタミン＆ミネラル
（３）抗酸化栄養素
（４）カルシウム＆マグネシウム
（５）月見草オイル
イネスお勧めのサプリメントショップ
http://www.iherb.com/
http://www.gonsi.com/
http://www.vitacost.com/
http://www.nutricology.com/
https://www.juiceplus.com/
http://www.greensplus.com/
http://www.lanelabs.com/
http://www.lef.org/
↑全部英語なので私はパス。。。
でも、私が愛用しているライフプラスでも揃っちゃう♪
（１）オメガ系脂肪酸
オメゴールド 4,400円
または EPAプラス 1,500円
（２）マルチビタミン＆ミネラル
TVMプラス 2,300円
（３）抗酸化栄養素
プロアンセノルズ 5,300円（100mg含有）
または 2,900円（50mg含有）
（４）カルシウム＆マグネシウム
カルマグプラス 2,200円
（５）月見草オイル
イブニングプリムローズオイル 1,200円
米国のサプリメントって、
日本に比べると格段に高品質でリーズナブル。
でも個人輸入ってなると、
言葉の問題とか、不安な部分もあって、
ちょっと敷居が高い感じ、、、
なかなか手が出せない人も多いのでは？
でも、ライフプラスなら、
日本語で注文できて、日本円で支払いができちゃいますよ。
日本人オペレーターも常駐しているので安心です。
ライフプラスのサプリメントに興味のある人は
↓サイトで注文できますよ♪
http://lpoos.info/index.php
初回注文時に既存ユーザーの紹介がいりますので
紹介者PIN#の欄に【8943088】と入力してくださいね。