私が今もっとも憧れる肉体の持ち主
モムチャンダイエットでおなじみの
チョン・ダヨンさん♪
チョンダヨン 公式ホームページ - Jung Dayeon Japan -
http://jungdayeon.net/
http://www.jungdayeon.jp/bbs/main.html
プロフィールを見ると
1966 年11月27日生まれ（今年45歳）
身長162cm／49kg （B＝86cm、W＝60cm、H＝86cm）
つ・ま・り、私と同い年なのだ。。。(^^;
この年になると、単なる食事制限だけのダイエットでは限界。
「痩せる」ではなく「引き締める」が重要！
なんせ体重は同じでも、明らかに体形が違ってきている。
若い頃と同じサイズの洋服が着れてもシルエットが違う。
今年はエクササイズ頑張るぞ～！！