よしもとの美容番長「シルク姉さん」とうとう「本」出しましたね～。（笑）
http://www.youtube.com/watch?v=kiIIe4GQarU
以下amazonより抜粋-------------
うわさ年齢50歳。
驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。
同世代女性はもちろん、 美を追求するストイックな姿が、
２０代３０代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
その美しさの秘訣は、 朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”。
お金をかけなくても、 誰でも手軽にできて、かならず効果がでる！
―――それがシルクの美哲学。
美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、
シルク流美容のＨＯＷ ＴＯを１冊にまとめました。
大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に、
特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、
シルクはじめての美容ブックとなります。
ＣＯＮＴＥＮＴＳ
奇跡の若返り 「美顔筋トレ」すべて教えます！
「体を鍛えると若々しく見えるのと同様に、 顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」
朝夜の習慣にしたい“デイリー美顔筋トレ”から、 悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”、
いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。
そのほか、 シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ、若ボディのためのエクササイズとボディケア方法、美のための食事のこと…
独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、お風呂コラムなど、シルク美容術＆美哲学をたっぷりと収録。
美顔筋トレと美ボディ・エクササイズをまとめた「デイリーケアＨＯＷ TO」ポスターつき。
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ポスターはいらんけど、興味のある方は↓からどうぞ♪