田中宥久子の造顔マッサージ - 10年前の顔になる - (DVD付)
「顔筋マッサージは、筋肉を鍛えるマッサージ。
造顔マッサージは、骨格に沿って筋肉を強化していくマッサージ。
その結果、10年前の顔に造り変える。」
だそうです。。。
造顔マッサージは11ステップ！！
Step:0 リンパの流れをよくする準備体操。
Step:1 額のむくみを取り、眉間のシワを改善する。
Step:2 目の周りの循環を高め、むくみ、クマを取る。目もひと回り大きく。
Step:3 口周りの筋肉を鍛え、下がり口角を引き上げ、若い口元へ。
Step:4 小鼻の汚れを浮き出させ、鼻筋を高く。中高い顔へと"造顔"。
Step:5 深く刻まれたほうれい線を消し、頬全体をリフトアップ。
Step:6 頬のたるみを引き上げ、ほうれい線を集中的に取る。
Step:7 小鼻横の脂肪を取り、ほうれい線を作らせない。
Step:8 頬骨の下からアゴ先までのたるみを一気に解消し、小顔に。
口角からアゴに走る、もったりとしたブルドッグラインを消す。
Step:9 二重アゴ、曖昧なフェースラインを引き締め、輪郭をシャープに。
Step:10 顔全体のたるみをフェースラインへ押し出し、すべて引き上げる。
Step:11 額の横ジワを取り、シワの記憶をつけさせない。
DVDと本のセットなので、DVDを見ればバッチリです。
本の方もフルカラーの写真がいっぱいなので、わかりやすいですヨ。
今から買うなら最新版↓の方が良いかもね♪